晚上睡覺的時候，欣然因為徐冰(李墨之 飾)在一旁讀英語我一直輾轉難眠，干脆坐了起來。徐冰發現就問欣然怎么了，欣然就說是因為徐冰太吵了，她睡不著，兩人因為這個一言不合吵了起來，一旁的陳墨(倪美詩 飾)和李蕾都勸不住，徐冰生氣欣然把自己的情緒發泄在她們室友的身上，生氣說欣然的情況不是自己造成的，是她自己當初不聽自己的勸告，就算當不了飛行員也不能夠怪他。欣然聽到徐冰的話，更加生氣了，剛要說徐冰的時候，方棠(夏楠 飾)和劉天宇(王浩鈞 飾)進來了。劉天宇把欣然叫走了，方棠留下來安慰徐冰。劉天宇把欣然叫到了辦公室，跟她說了孔新(嚴屹寬 飾)因為檢查出有脊椎空洞癥被停飛過來航校教書的事情，勸她不要放棄希望。欣然聽了之后很受啟發，答應一定好好做治療，爭取早日跟上訓練。方棠回來之后說徐冰也意識到了自己的錯誤，答應會給欣然道歉。欣然回去之后，見到徐冰有些尷尬，但還是鼓起勇氣主動跟徐冰道歉，徐冰也意識到了自己做的不對的地方，也哭著跟欣然道歉，兩個女孩和好如初。方棠帶著欣然去醫院檢查，因為她耳朵里的積液沒有被吸收，所以需要做一個穿刺手術，方棠安慰欣然只是個小手術不要害怕。欣然手術之后，就安心樣身體，同學們都對她很是照顧，很快欣然身體情況就得到恢復了，方棠把檢查報告拿給她的時候，她喜極而泣。欣然恢復之后的第一次下水訓練，大家都過來陪著她，幫她加油打氣，程束陽(范世錡 飾)還為了能夠跟欣然一起補考，故意在考試的時候出錯。在大家的幫助下顯然成功的通過了潛水考試。潛水考核結束之后，孔新把他們帶到一片戶外的水域，讓他們在戶外進行潛水訓練，他們需要分成小組到指定的區域潛水29米，并且是在能見度十分有限的情況下。程束陽和高松(楊仕澤 飾)最先下水，在水下的時候程束陽的空氣用完了，還好他找到了高松，利用了呼吸共享，他們才能夠一起上岸。孔新詢問他們在水下的情況，程束陽就如實說了，孔新夸他們做得好。潛水訓練結束之后，朱明告訴他們要進行一次階段性的終極訓練，作為一次結業考試，那就是他們需要進行一次空降救援任務，為此朱明還給他們帶來來更加先進的裝備循環呼吸器，它能夠在水下起到隱秘的作用。孔新給大家布置這次的任務，把他們分成兩個小組，然后要趁著夜色登上直升機，然后降落在指定的水域，他們需要在水上水下各游一千米，然后到達里河邊兩公里的一個廢棄工廠里找到藏在里面的循環呼吸器。這次任務的前提是愛六十分鐘以為完成任務，并且期間還有敵軍的巡查。程束陽帶著精銳班的學生出發，他們自動配合，然后成功潛入了廢棄工廠，孔新在一旁見到對他們的表現，很是欣慰。程束陽和高松他們在時間只剩下最后四分鐘的時候，成功拿到了呼吸器完成了任務。