都市青年葉霏慘遭男朋友背叛，一氣之下飛往海島，準備挽回男友。男友沒有留住，卻遇到了潛店老板陳家駿，在陳家駿的影響下，葉霏撕掉了放縱不羈的偽裝，走出了失戀陰影，她找回了自信，變回了簡單純粹的模樣。陳家駿致力于海洋保護，這讓葉霏對大海也心生向往。回到北京后，葉霏把對陳家駿剛剛萌生的好感埋藏在心，開始認真對待忙碌的畢業實習生活，而陳家駿卻來到了城市，在海島與城市的輾轉往復間，他們克服了現實與夢想重重阻礙，相互治愈共同成長，最終走到了一起。葉霏同陳家駿攜手并肩，將陳家駿家族的傳統制造業，轉型為更有利于海洋生態的事業，葉霏也找到了自己的新聞理想，收獲了自己的夢想。

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