俄羅斯籍女孩娜塔莉亞，憑借優美的歌聲成為了中國觀眾喜歡的人氣歌手。此時她突然遭遇了男友感情破裂、音樂公司解約愛情事業雙重打擊。生活陷入窘境的她結識了北漂歌手彝族青年阿達。阿達非凡的創作才華讓娜塔莉亞對音樂有了全新的認識，重新鼓起追夢的勇氣。阿達也愛上了這個熱情似火的女孩。兩人組隊參加歌唱比賽。兩人的熱情，也點燃了朋友的夢想。身體殘疾且自卑的女孩阿卓、對未來迷茫的六條、音樂才華出眾卻病魔纏身的楊洛陽，在音樂舞臺上，三個人擺脫過去的陰影，贏得嶄新的自我。盡管比賽困難重重，阿達與娜塔莉亞并肩作戰。面對愛情與夢想的糾葛，親情與友情的誤會。他們最終戰勝自己，超越夢想，共同演繹了一段成長勵志的青春之歌。

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