何宵宵，航空公司的資深空姐，也是航空公司的形象代言人。這天航空公司正在拍宣傳照，何宵宵作為形象代言人理應站在C位，但本就被同事夢竹(宋唯 飾)等人排擠的何宵宵不想成為眾矢之的，她自覺站在了列隊旁邊。公司負責人豐哥這時走過來，他點名安排何宵宵站到了隊伍正中。夢竹不屑地瞥了一眼。

拍完照豐哥宣布航空公司春招培訓馬上就要開始，因為航空學校老師不足，他安排何宵宵負責這次的培訓，全權負責一切任教事宜。豐哥說完轉身離開，何宵宵幫追了上去。何宵宵直言自己跟夢竹一直不對付，她怕影響這次教學，她不想參與。豐哥覺得她這是故意回避，他相信何宵宵能處理好。豐哥離開后，夢竹挑釁的聲音從何宵宵身后響起。夢竹不客氣地嘲諷何宵宵是不是擔心年紀大了與學生有代溝。何宵宵直接了當地問夢竹為什么老是跟自己針鋒相對。夢竹抵觸地說，誰讓何宵宵從來不在意自己。何宵宵了然原來如此。

何宵宵一干人這天當班。航空學校的新學員李千云(侯拂明 飾)正跟青梅竹馬的朋友方藝(陳其 飾)搭乘了何宵宵所在這班飛機。有恐高癥的李千云上了飛機就感覺非常不舒服，更狼狽的是他在上廁所時華麗地暈倒在地。何宵宵對李千云進行了急救。獲救后的李千云記住了何宵宵，他感覺自己在看到何宵宵后有那么一會兒停了心跳。

李千云下了飛機暫住在方藝家里。次日方藝把李千云帶到航空學校門口時就很不講義氣地跑了。李千云是大學畢業后因為無事所以報考了航空學校，對有恐高癥的自己報考這種學校，李千云也覺得有些無語。李千云被方藝丟下后只身無助地找到宿舍，宿舍里已經先來了一個舍友趙霖(林圣一 飾)。還好方藝沒有完全沒人性，她當晚請李千云到附近酒吧里喝酒算是給他接風。

何宵宵下班后原本準備回家，夢竹等人晚上準備到酒吧里玩，她故意在何宵宵身后嘲諷她歲數大了不可能跟她們年輕人去酒吧。何宵宵要強的脾氣上來，她表示愿意跟年輕的空姐們一起去酒吧玩。

何宵宵在酒吧吧臺一個勁地灌酒，結果不勝酒力的她很快將自己灌醉。這時方藝正和李千云喝酒，她一眼認出何宵宵。李千云順著方藝指的方向看到何宵宵，想到飛機上何宵宵對自己的仗義相助，李千云上前扶住了何宵宵。

李千云把何宵宵用衣服綁在自己的身上唯恐她醉得打晃摔倒，何宵宵就這么很沒形像地一路絮絮叨叨。李千云把何宵宵送到家后，何宵宵硬拉著李千云看她演示在飛機的服務。就這樣何宵宵折騰半宿后終于沉沉睡去。次日何宵宵醒來看到屋里的李千云頓時驚恐地大叫，她不確定地問李千云，他們之間有沒有發生什么。李千云壞笑著告訴何宵宵，該發生和不該發生的都發生了。何宵宵慘呼懊惱不已。李千云偷偷暗笑。

次日上課時，李千云同眾多培訓的同學一起正襟危坐，這時一干教員們走進教室。李千云驚愕地看到何宵宵站在教員行列里，何宵宵也發現了李千云。兩人都尷尬不已。